حجامت (بادکش تر):

این روش درمانی که آوازه طب ایرانی است، از زمان های بسیار دور مورد اقبال عموم مردم بوده و می توان گفت بسیاری از مردم طب سنتی را به حجامت می شناسند.
دلیل این اقبال، حس خوبی است که در همان لحظه و پس از انجام حجامت در فرد بوجود می آید.

مکانیسم عمل حجامت شبیه بادکش است با این تفاوت که درشت مولکولی هایی که در زیر کاپ یا لیوان ها جمع شده اند با تیغ زدن خارج می شوند و باعث سبک تر شدن و احساس سلامت در بدن می شود.

نکات مهمی در مورد حجامت

هیچ وقت با شکم گرسنه و یا خیلی سیر حجامت نکنید
حجامت در زمان گرسنگی می تواند باعث ضعف عمومی شده و با کاهش شدید قند خون به سلول های مغزی آسیب وارد کند، پس حتماً یک ساعت قبل از انجام حجامت غذا میل کرده باشید.
قبل از حجامت چه بخوریم و چه نخوریم
از خوردن غذاهای سرد پرهیز کنید.
مواد غذایی با طبع سرد، برای هضم به انرژی بیشتری نیاز دارند و معده این انرژی را از اندام های دیگر می گیرد، به همین دلیل، وقتی غذای سرد می خوریم بدن کمی سست تر شده و انرژی از دست می دهد. همراه با غذاهای سرد، مصلحات گرم توصیه شده.
نباید قبل و بعد از انجام حجامت، فصد و یا زالو درمانی، غذاهای سرد میل کنید.
فهرست غذاهای سرد و همچنین مصلحات غذایی را میتوانید در مجله سلامت سبز دنبال کنید.
با شکم پر، حجامت نکنید
معده برای هضم نیاز به صرف انرژی دارد و زمانی که معده پر از مواد غذایی است، به خون بیشتری نیاز دارد. پس از حجامت، حجم خون کمتر شده انرژی بدن تحلیل می رود بنابراین ممکن است به سلول های مغزی آسیب برسد.
بهترین زمان برای حجامت، هنگامی است که، غذا در معده هضم شده و آماده ورود به روده شده باشد، این زمان بین نیم تا یک ساعت پس از خوردن غذا است.
حداقل ۱۲ ساعت قبل از حجامت سیگار نکشید
سیگار، قلیان و یا هر نوع ماده ای که اکسیژن بدن را از بین می برد، غلظت خون را افزایش داده و باعث کند شدن حرکت خون در رگ ها می گردد.
در حالت استرس و عصبانیت حجامت نکنید
استرس و اضطراب باعث اسپاسم سلول های عصبی شده و در نتیجه فشار خون از حد نرمال بالاتر می رود. با افزایش ناگهانی فشارخون امکان آسیب به سلول های مغزی و یا مرگ، وجود دارد.
اگر از رقیق کننده خون استفاده می کنید، پزشکتان را مطلع نمایید
رقیق کننده های خون مانند وارفارین، آسپرین و حتی چای سبز باعث می شوند خون در زمان بیشتری منعقد گردد.
در زمان حجامت و یا زالو درمانی داروی رقیق کننده خون استفاده نکنید البته با تشخیص پزشکتان.

تقویم حجامت

در بدر یا در زمانی که ماه قرص کامل است، مولکول های مایعات در بدن از هم فاصله گرفته و حجم خون بیشتر می شود. این زمان بهترین موقع برای خارج کردن خون است.
اگر هدف از حجامت پیشگری از بیماری و اصلاح بدن باشد بهترین زمان بهار و پاییز است و اگر برای درمان باشد طبق نظر پزشک باید انجام شود.
در طب سنتی ایرانی اسلامی نیز روایات زیادی از انجام حجامت در روزهای خاص آمده است.

دعای حجامت:

خواندن دعای حجامت نیز توصیه شده. حکیمان این علم، ذکر آیت الکرسی و همچنین فرستادن صلوات را در زمان انجام حجامت مستحب می دانند.

«بسم الله الرحمن الرحیم اَعوذ بِالّلهِ الکَریم فى حِجامَتى مِنَ العَین فِى الدَّم وَ مِن کُلّ سوءِ وَ الاَعلالِ وَ الاَسقامِ وَ الاَوجاعِ وَ الاَمراضِ وَ اَسئَلُکَ العافِیهَ وَ المُعافاهَ وَ الشِّفاءِ مِن کُلِّ داء»؛

پناه می‌برم به خداوند کریم در حجامتی که انجام می‌دهم، از انحراف در خون و از همه بدی ها و علت ها و سختی ها و دردها و بیماری ها، و از تو سلامت و اسباب سلامت و شفاى همه بیماری ها را طلب می‌کنم. (بحار ج ۶۲ ص ۱۱۷)

توصیه های قبل و بعد از حجامت:

قبل از حجامت
• یک روز قبل از حجامت دوش آب گرم بگیرید، بهتر است ۱۲ ساعت قبل از انجام حجامت باشد.
• در صورت داشتن هر نوع بیماری حتماً پزشکتان را مطلع کرده و تمامی داروهایی که مصرف می کنید را کامل و با ذکر جزئیات به پزشکتان بگویید.
• از ۱۲ ساعت قبل از حجامت از کشیدن سیگار و قلیان و هر نوع ماده مخدر و همچنین نوشیدن الکل جداً خود داری کنید.
• توصیه شده ۲۴ ساعت قبل از حجامت نزدیکی یا مقاربت جنسی نداشته باشید.
• حرکت تند مانند دویدن و یا ورزش کردن تا ۱۲ ساعت قبل از حجامت ممنوع می باشد.
• بهترین زمان برای انجام حجامت از صبح تا ظهر می باشد
• دو ساعت قبل از حجامت، غذایی با طبع گرم میل کنید (کمی نان، عسل، ارده و شیره) انرژی لازم برای انجام حجامت در بدن باقی بماند.
• طی سه روز قبل از حجامت پر خوری نکنید و از غذاهای سودا زا مانند کله پاچه، سوسیس و کالباس و … پرهیز کنید.
• حجامت درماه مبارک رمضان ۲ ساعت پس از افطار توصیه شده.
بعد از حجامت
• پس از انجام حجامت ۲۰ دقیقه استراحت کنید و از رانندگی بخصوص با موتور سیکلت جداً خودداری کنید.
• تا ۱۲ ساعت بعد از انجام حجامت سیگار و قلیان نکشید.
• اگر جای زخم حجامت پس از ۲۴ ساعت خارش داشت، حتماً با پزشک مشورت کنید.
• تا ۲۴ ساعت پس از حجامت حمام نروید.
• پس از انجام حجامت پر خوری نکنید.
• تا ۲۴ ساعت از خوردن غذاهی خیلی شور، ترش و شیرین پرهیز کنید.
• پس از حجامت تا ۵ ساعت نخوابید (بهتر است از ساعت ۶ عصر به بعد حجامت انجام ندهید، مگر به تشخیص پزشک)

تغذیه قبل و بعد از حجامت

تغذیه قبل از حجامت
از خوردن مواد غذایی سرخ شده، انواع فست فود، ماهی، تخم مرغ، دوغ، پنیر و ماست، ماکارونی، برنج، تن ماهی، مرغ، گوشت گاو و گوساله، قهوه، چای، نسکافه تا ۱۲ ساعت قبل از انجام حجامت پرهیز کنید.
یک ساعت قبل از انجام حجامت یک لیوان آب انار شیرین و یا یک لیوان شربت سرکه انگبین میل شود.
تغذیه بعد از حجامت
خوردن غذاهایی با طبع گرم مانند شیره انگور یا توت و خرما، عسل، خرما همراه با غذای سبک و پر انرژی توصیه می شود.
خوردن انار، انگور و سیب یک ساعت بعد از حجامت می تواند تاثیر حجامت را در بدن بیشتر کند.

انواع حجامت:

حجامت سر
محل حجامت: در بالای سر
خواص حجامت: ریزش مو، تقویت بینایی و کمک به بهبود بیماری های عصبی
حجامت عام
محل حجامت: بین دو کتف
خواص حجامت: تصفیه خون، بهبود آسم و تنگی نفس، طپش قلب، بهبود اختلالات گوارشی، کاهش دردهای دوران پریود، سر درد و میگرن
حجامت گوش
محل حجامت: پشت گوش
خواص حجامت: تقویت چشم، کمک به شنوایی، سردرد و میگرن، تقویت حافظه، جلوگیری از سفید شدن مو
حجامت زیر چانه (حجامت تحت الذقن)
محل حجامت: ریز چانه
خواص حجامت: روشن کردن رنگ صورت، کمک به بهبود بیماری های دهان و دندان، تقویت لثه
حجامت نقره
محل حجامت: در گودی پشت گردن
خواص حجامت: در بزرگ سالان احتمال فراموشی و کند ذهنی، میتواند باعث فراموشی کامل در افرادی که از مشکلات عصبی فراوان رنج می برند باشد.

حجامت کتف ها (حجامت اخدعین)
محل حجامت: دو طرف پشت کتف ها (روی استخوان اسکاپولا)
خواص حجامت: کمک به رفع سنگینی سر، باز کردن رنگ چهره، کمک به بهبود درد دست ها
حجامت کمر یا حجامت ساکرال
محل حجامت: گودی کمر
خواص حجامت: بهبود درد و اسپاسم و کمک به رفع جوش و دمل در ناحیه کمر و باسن، بهبود دردهای دوران قائدگی، تقویت تخمدان و رحم
حجامت باسن (حجامت سرین)
محل حجامت: پایین کمر رو روی باسن
خواص حجامت: بهبود سیاتیک، تسکین درد کمر و دنبالچه، بهبود جوش های روی باسن و پشت ران
حجامت مقعد
محل حجامت: اطراف ناحیه مقعد
خواص حجامت: بهبود بواسیر و هموروئید، کمک به درمان دردهای قائدگی و بی نظمی پریود، تقویت معده و روده، دفع سردی داخلی
حجامت روی ران
محل حجامت: بالا و روی ران
خواص حجامت: بهبود درد زانو، کمک به درمان خون رسانی به کلیه ها و مجاری ادراری، بهبود حرکت عضلات پا

حجامت پشت ران
محل حجامت: پشت ران
خواص حجامت: بهبود جوش های باسن، کمک به درناژ لنفاوی و رفع گرفتگی عضلات کمر و پا
حجامت کشاله داخلی ران
محل حجامت: کشاله داخلی ران
خواص حجامت: تقویت رحم و تخمدان، پروستات، کمک به درمان ناباروری، درمان کیست تخمدان، رفع سرد مزاحی
حجامت زانو
محل حجامت: اطراف زانو بخصوص ناحیه داخلی زانو
خواص حجامت: کمک به ساخت مایع بین مفصلی، درد زانو ، بهبود گر گرفتگی بانوان
حجامت پشت ساق پا
محل حجامت: پشت ساق پا، چهار انگشت پایین تر از زانو
خواص حجامت: بهبود پای بیقرار، کمک به رفع دردهای سیاتیکی، اسپاسم ساق پا، بهبود دردهای دوران پریود
حجامت روی ساق پا
محل حجامت: عضله روی ساق پا
خواص حجامت: گرم کردن بدن، جلوگیری از سردی پاها، کمک به خون سازی و به تعویق انداختن پوکی استخوان، دفع رسوب از اندام ها

فهرست