مجله الکترونیکی "سلامت سبز" افتخار دارد در جامعه ایرانی زمینه برخورداری مخاطبان را با مهمترین مسائل سلامت در حوزه طب سنتی ایرانی در پیوند با پزشکی مدرن پیش روی قرار دهد. باور گردانندگان "سلامت سبز" بر این بنیاد اساسی استوار است که پیشگیری مهمتر از درمان است و در این مسیر آموزش و آگاهی گام اصلی دستیابی به پیشگیری و سلامت است. بنابر تعریف سازمان بهداشت جهانی، منظور از سلامت تنها نبود بیماری نیست بلکه تندرستی، نداشتن هیچگونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است. از این منظر مجله الکترونیکی "سلامت سبز" می‌کوشد تا با بهره‌گیری از منابع متقن در طب سنتی و مدرن هر دو جنبه سلامت را با ارائه مطالب و محتوای مناسب پوشش دهد و صمیمانه در این مسیر با مخاطبان خود تعامل برقرار سازد.

آنفولانزا و آنچه باید راجع به آن بدانید +توصیه‌های پیشگیری

آنفولانزا، بیماری فصل سرد است و این روزها اخبار حاکی از شیوع آنفولانزا در شهر است. آنفولانزا با سرماخوردگی فرق دارد و می‌تواند سبب مرگ شود. در این نوشتار با مهمترین موارد مرتبط با آنفولانزا و توصیه هایی برای پیشگیری آشنا می‌شوید.

سلامت سبز- با شروع فصول پاییز و زمستان، تعداد بسیاری از مردم در سراسر جهان با بیماری آنفولانزا دست و پنجه نرم می‌کنند. گرچه در باور عمومی این بیماری خطرناک نیست اما حقیقت این است که آنفولانزا می‌تواند کشنده باشد.

این بیماری عمدتا توسط ویروس‌های خانواده «ارتومیکسوویروس‌ها» ایجاد شده که خود به سه دسته (َA, B, C) تقسیم می‌گردد. ویروس آنفولانزا می‌تواند دو گروه جانوری یعنی پستانداران و پرندگان را درگیر کرده و حتی ‌در میان این دو گروه جابجا شود.

علائم آنفولانزانحوه تکثیر ویروس آنفولانزا در بدن

به گزارش سلامت سبز، آنفولانزا شبیه بیماری شناخته شده سرماخوردگی است. پس علائمی شبیه آن دارد.

  • درد های عضلانی مانند : کمر درد
  • تب و لرز (دمای بدن بالای ۳۸ درجه شود.)
  • کسلی و بیحالی
  • سرفه (ممکن است دارای خلط باشد)
  • سرفه های خشک از سینه
  • مشکل در خواب
  • کاهش اشتها
  • اسهال یا شکم درد
  • گلو درد
  • درد سینه
  • آبریزش بینی
  • آفت دهان
  • تهوع و استفراغ
  • تغییر در صدا

این علائم می‌توانند شدید تر یا ضعیف تر باشند. آنفولانزا ممکن است علائم ناشناخته ای هم داشته باشد. علائمی که پس از دو روز از ابتلا بروز کرده و در کمتر از ۱ هفته رفع می‌شوند. سرفه کردن می‌ تواند تا ۲ هفته بعد از بیماری نیز ادامه پیدا کند. تهوع و استفراغ در کودکان متداول است اما در بزرگسالان کمتر دیده میشود. شیوع این بیماری در زمستان بیشتر است.

علائم آنفولانزا در کودکان

اگر شما کودکی با علائم زیر دارید، به پزشک مراجعه کنید:

  • گرفتگی بینی و سرفه های خشک
  • تب ناگهانی
  • اسهال و استفراغ
  • درد گلو و سینه
  • احساس خستگی و بی حالی
  • کاهش اشتها

آنفولانزا در کودکان میتواند بر اثر تماس با شیء آلوده ، تنفس هوای الوده و… .یا در مکانهای عمومی همچون مدرسه، مهد کودک ، بازی با بچه ها و.. ایجاد شود.

آنفولانزا سبب مرگ می‌شود

بسیاری از مردم بر این باورند که عامل این بیماری سرمای هوا است. درحالی که تنها دلیل ابتلا به آنفولانزا عفونت ویروسی است که ارتباطی با هوای سرد ندارد. در فصول پاییز و زمستان عواملی مانند باز شدن مدارس و تماس کودکان با هم، تمایل بیشتر مردم به ماندن در فضاهای سرپوشیده و خشکی هوا به این ویروس‌ها اجازه پخش و تکثیر می‌دهند. به همین علت شیوع این بیماری در فصول سرد بیشتر از فصول گرم است.

براساس برآورد سازمان جهانی بهداشت سالانه حدود ۳ تا ۵ میلیون نفر به بیماری آنفولانزا مبتلا شده و از این تعداد حدود ۲۹۰ هزار تا ۶۵۰ هزار نفر در جهان در اثر ابتلا به آن جان خود را از دست می‌دهند.

خطر مرگ در اثر آنفولانزا چه افرادی را تهدید می‌کند؟

در میان مبتلایان به آنفولانزا دو گروه سنی بیشتر از سایر گروه‌ها در معرض مرگ ناشی از این بیماری قرار دارند: کودکان زیر ۵ سال و سالمندان بالای ۶۵ سال.

افرادی که در میان این دو گروه سنی قرار دارند، در صورتی که دچار بیماری‌های قلبی-عروقی، بیماری‌های ریوی، بیماری‌های‌ نقص‌ ایمنی‌، سرطان‌ در مراحل پیشرفته و یا دیابت باشند نیز در معرض خطر مرگ ناشی از آنفولانزا قرار دارند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که از بیماری‌های قلبی-عروقی رنج می‌برند، در زمان ابتلا به آنفولانزا ۶ برابر بیشتر از حالت عادی در معرض سکته قلبی قرار می‌گیرند.

عفونت ثانویه در آنفولانزا

در زمان ابتلا به آنفولانزا ممکن است افراد دچار عفونت ثانویه شوند. عفونت ثانویه در کودکان، سالمندان و بیماران مبتلا به بیماری‌های ریوی، بیماری‌های‌ نقص‌ ایمنی‌، سرطان‌ در مراحل پیشرفته و دیابت، به دلیل ضعف سیستم ایمنی ممکن است با خطراتی همراه باشد.

در عفونت ثانویه باکتری‌ها به بدن فرد مبتلا به آنفولانزا ویروسی حمله کرده و با تشدید بیماری و همچنین ایجاد عفونت‌های جدید در حلق، گوش و بینی و همینطور ریه، سبب تضعیف بیشتر سیستم ایمنی شده و به دلیل عدم توانای بدن این افراد در مبارزه با عفونت‌های  ویروسی و باکتریایی ممکن است جان خود را از دست بدهند.

آیا می‌توان از مرگ ناشی از آنفولانزا جلوگیری کرد؟

پاسخ این است که با اتخاذ کردن شیوه‌ها و راه‌های درست پیشگیری و درمان می‌توان از مرگ بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری جلوگیری کرد. یکی از راه‌های پیشگیری از مرگ، تزریق واکسن آنفولانزا در ابتدای فصل سرماست. واکسن آنفلوآنزا یک واکسن غیرفعال حاوى ویروس کشته شده آنفلولانزا است. این واکسن دستگاه ایمنى میزبان (گیرنده واکسن) را تحریک مى‌کند تا علیه ویروس آنفلوآنزا پادتن (آنتی‌بادی) بسازد.

واکسن آنفولانزا

بنا به دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت، تقریبا برای همه افرادی که بیشتر از ۶ ماه سن دارند، به ویژه افرادی که در معرض خطر هستند، می‌توانند از این واکسن برای پیشگیری از ابتلا با آنفولانزا استفاده کنند. با این حال باید توجه داشت که این پیشگیری نسبی است چرا که ویروس آنفولانزا به سبب خصوصیات ویژه ژنتیکی می‌تواند با تغییراتی در ساختار ژنتیکی و پروتئینی خود به اشکال جدیدی درآید که در مقابل واکسن مقاوم است.

گروه‌های در معرض خطر نامبرده شده در بالا، درصورت ابتلا به آنفولانزا بهتر است با پزشک خود مشورت کنند بخصوص اگر بیماری آنان بیشتر از یک هفته طول کشیده و یا علائم آن شدیدتر شود. تب بالا، گوش‌درد و گلودرد می‌تواند از علائم ابتلا به عفونت ثانویه باشد و درصورت بروز این علائم حتما باید به پزشک مراجعه کرد و در صورت لزوم تحت درمان آنتی‌بیوتیکی قرار گرفت.

آنفولانزا با آنتی‌بیوتیک درمان نمی‌شود

در پایان باید به این نکته توجه کرد که درمان آنفولانزا با آنتی‌بیوتیک امکان پذیر نیست چرا که آنتی‌بیوتیک‌ها قادر به درمان عفونت‌های ویروسی نیستند. تنها در صورت بروز عفونت‌های ثانویه و بنا به توصیه پزشک باید از آنتی‌بیوتیک استفاده کرد.

استفاده سرخود و بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند سبب افزایش مقاومت دارویی در افراد شود. مقاومت باکتری‌ها به آنتی بیوتیک‌ها یکی از بزرگترین چالش‌هایی است که سلامت انسان عصر مدرن را تهدید می‌کند. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که در دهه‌های آینده مقاومت آنتی‌بیوتیکی می‌تواند عامل مهم مرگ و میر انسان‌ها باشد.

_______________________________________________________________

بیشتر بخوانید:

دمنوش آویشن اکسیر سرماخوردگی، روماتیسم و گوارش
وقتی  سرماخورده‌ایم چه بخوریم؟

______________________________________________________________

توصیه‌های متخصصان کلینیک کیمیا برای آنفولانزا

عوامل افزایش آنفولانزا

دکتر سید رضوی عضو کلینیک تخصصی کیمیا در مورد بیماری آنفولانزا و راه‌های پیشگیری از آن می گوید:آنفولانزا بیماری حاد تنفسی ویروسی است که در فصل سرما شایع می‌شود. بعضی عوامل، از جمله ضعف عمومی، خستگی، محیط‌های پرتراکم و عدم رعایت بهداشت، فصل و مکان جغرافیایی، فراوانی ویروس آنفولانزا در طول ماه‌های فصل زمستان و وضع بد تغذیه، امکان ابتلاء به این بیماری را افزایش می­‌دهد، همچنین وجود کلیه این عوامل در ایام پیاده­‌روی اربعین به خودی خود احتمال بروز و شیوع آنفولانزا را افزایش می­‌دهد.

استفاده از سرم فیزیولوژی

سید رضوی اظهار کرد: افراد باید از استمعال دخانیات، سیگار و الکل خودداری کنند، همچنین استفاده از قطره‌های بینی حاوی آب و نمک برای تخفیف گرفتگی موثر است،  قطره‌های بینی که حاوی آب و نمک (سرم فیزیولوژی) هستند به کاهش ترشحات بینی و مرطوب شدن پوست داخل بینی کمک می‌کنند.

استفاده از دستگاه بخور

وی یادآوری کرد: برای افزایش رطوبت هوا از یک دستگاه بخور استفاده کنید؛ رطوبت کمک می‌کند تا ترشحات ریه رقیق و راحت‌تر تخلیه شوند؛ برای جلوگیری از سرایت بیماری آنفولانزا به دیگران، دستان خود را به ویژه پس از گرفتن آب بینی یا پیش از دست زدن به غذا یا مواد غذایی مرتباً بشویید.

افراد در معرض خطر آنفولانزا

این دکترای طب داخلی بیان کرد: مبتلایان به بیماری­‌های مزمن مثل افراد دیابتی، بیماران قلبی، ریوی، کلیوی، بیماران سرطانی و افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند، زنان باردار، کودکان زیر ۵ سال و سالمندان بالای ۶۵ سال بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا هستند و باید مراقب باشند تا دچار این بیماری نشوند.

مهمترین راه انتقال آنفولانزا

سید رضوی تشریح کرد: مهمترین راه‌های انتقال بیماری، ورود عوامل بیماری­‌زا به ریه و استنشاق ذرات عفونی است؛ ذرات عفونی می­‌توانند به طور مستقیم در اثر تماس یا انتشار قطره­‌های آب دهان و به طور غیرمستقیم به‌وسیله دست و اشیایی که به تازگی آلوده به ترشحات بینی و گلوی شخص آلوده شده است، منتقل شوند.

راه‌های پیشگیری آنفولانزا

سید رضوی درباره راه­‌های پیشگیری از آنفولانزا اظهار کرد:

  • برای پیشگیری از این بیماری باید دست­‌های خود را در طول روز چندین بار با آب و صابون بشویید،
  • از تماس دست­‌های آلوده با چشم، دهان و بینی خودداری کنید؛
  • در مواجهه با بیماران و افراد مبتلا از ماسک استفاده کنید و سعی کنید فاصله حداقل یک متری را از این بیماران حفظ کنید،
  • در زمان شیوع بیماری آنفولانزا از دست دادن و روبوسی با کردن با دیگران خودداری کنید.
  • در صورت ابتلاء به آنفولانزا و علائم سرماخوردگی از ماسک برای پوشش روی دهان و بینی خود استفاده کنید،
  • حین عطسه و سرفه جلوی بینی و دهان خود را با دستمال نگه دارید و دستمال استفاده شده را داخل کیسه پلاستکی انداخته و در کیسه را ببندید، سپس آن را در سطل زباله بیندازید.
  • در روز‌های اول ابتلاء به بیماری، بیشتراستراحت کنید و سعی کنید از حضور در مواضع پرتراکم پرهیز کنید،
  • از دست دادن و روبوسی با سایرین خودداری کنید،
  • مکرر دست­‌های خود را با آب و صابون بشویید،
  • مایعات گرم بیشتری مصرف کنید،
  • با آب و نمک دهان و مجاری بینی خود را در طول روز بشویید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.