جدول کالری مواد غذایی

در جداول زیر کالری انواع مواد غذایی بر حسب وزن آن نوشته شده است شما می توانید با مدیریت کالری دریافتی بدن، طبق تجویز متخصص تغذیه، کالری لازم بدن را محاسبه و مهندسی کنید تا رژیم موفقی داشته باشید.
• جدول کالری انواع گوشت و مواد پروتئینی
• جدول کالری انواع لبنیات
• جدول کالری انواع نان، غلات، حبوبات و آردها
• جدول کالری سبزیجات
• جدول کالری میوه
• جدول کالری نوشیدنی ها و آب میوه
• جدول کالری خشکبار
• جدول کالری تنقلات و شیرینی
• جدول کالری غذاها و مواد غذای

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما باید با قوانین موافقت کنید.

فهرست